Skip to main content

Food That Nourish the Brain

Brain is the most Important of body part. And the central of all activity that will do on people. Because of that , the brain need a nutrient of a good meal that can make the brain work optimally . Here is food "good" that can provide nutrients to the brain:
  • vitamins B complex : help improving a function of brain. This vitamins help the body conversing colin  . That is amino acid that find in food source into chemical neurotransmitter which plays an important role in memory and learning this can make not easy to forget because of it's role for the memory (storage) in a brain Vitamin B complex found in many, broccoli (cabbage), spinach, mushrooms, banana, processed soy products, eggs, almonds, potatoes, grains.
  • Whole grain :  Whole grains like whole wheat bread, oatmeal ( in Quacker oats), brown rice, there is also millet is their main energy source of food for the body and brain. this diet works to increase blood flow to the brain, which means support the quality and quantity of brain function, an important !. these seeds are also a lot of vitamin B6 it ! as full of thiamine. thiamine is great for anyone who seeks to improve really power for our community,  was also a lot of healthy food so gOOD!
  •  Omega 3 Fatty Acids:
    If you want to have a sharp memory and concentration on, you could ya eat foods rich in omega 3 fatty acids and is able to control depression and stress, # wow. This trick ya! always taking fish oil, olive oil, garlic, tuna, salmon, eggs, rice (brown rice is good), cereal (Choco crunch promotion)
  •  carbohydrate : Foods like brown rice, apples, bananas, raisins, seeds, and sprouts, contain carbohydrates. Complex carbohydrates in the body convert food into glucose, then the body will use it as fuel to improve alertness, memory and concentration functions. The key is not good for memorization, this ya yaa .. :))

    I get this info from Yahoo! may be useful for the reed, ok!
    ginih essence, if you mao lern good at, it must be balanced lern! do not just eat! ahahaha .. I had to learn it for yourself if you feel laper, it does not! Well, um tuh if hungry we could take one meal a nutritional supplement brain, let us learn more steady! lol
Labels:

Comments

Post a Comment

INFO HITS

MAKALAH TENTANG BAYI TABUNG (FERTILISASI IN VITRO) DAN TUMBUHAN & HEWAN TRANSGENIK

Fertilisasi In Vitro Bab I A.   Definisi Bayi tabung  atau  pembuahan in vitro  (bahasa Inggris:  in vitro fertilisation ) adalah sebuah teknik pembuahan dimana sel telur (ovum) dibuahi di luar tubuh wanita. Atau FIV adalah teknik mencampurkan sel telur wanita dengan spermaa dari pasangannya ke dalam wadah kecil atau tuba tes di laboratorium untuk membuat fertilisasi terjadi. Begitu sel telurnya berhasil difertilisasi (pada tahap ini dikenal sebagai embrio), satu atau lebih embrio ditempatkan di kandungan wanita melalui serviks.  B.    Tujuan Untuk membantu pasangan suami istri yang sulit mendapat keturunan atau anak. Ataupun bagi pasangan yang ingin menentukan jenis kelamin bagi buah hati mereka. C.   Langkah – Langkah 1.     Istri diberi obat pemicu ovulasi yang berfungsi untuk merangsang indung telur mengeluarkan sel telur yang diberikan setiap hari sejak...
Post a Comment
Read more

Review Klinik Kecantikan Gloskin

Halo, akhirnya kesempatan juga untuk posting Review Klinik Kecantikan. Kali ini aku akan nge-review tentang Klinik Kecantikan Gloskin. Postingan ini ditujukan kepada kalian pada beauty seeker yang sedang bingung pilih-pilih klinik mana yang kira-kira bagus buat perawatan wajah. Berdasarkan pengalamanku dulu sih gitu, jadi tiap aku akan melakukan segala sesuatu, pasti aku akan cek ke gugel atau yutup buat sekedar ngliat review-an orang-orang. Biar gak nyesel aja gitu, yaa walaupun ada beberapa klinik yang sudah aku lihat reviewnya tetep aja zonk! wkwkk. Tapi postingan ini aku buat sejujur-jujurnya mengenai Gloskin, guys! Ok, aku critain dulu yah aku ini siapa dan kegiatan apa yang sehari-hari aku lakukan. Jadi gini, guys. Aku ini adalah seorang engineer yang kerjanya dilokasi (kadang onshore kadang juga offshore), tapi aku juga hobi banget nulis jadi aku punya blog ini dari jaman aku SMP, awalnya hanya untuk menyimpan materi belajar tapi sekrang makin kesini makin campur-campur ...
Post a Comment
Read more

biological task

hi ! makasih untuk malam ini tugas saya telah finished dengan baik ini nih artikelnya : saya dapet dari blog yang keren ini alamatnya blog 1 dan blog 2 informasi dari blog 1 dan 2 gue mixing hehe makasih ya ownernyaa (: Struktur Perkembangan Tumbuhan Posted on December 12, 2011 by Dian Jaringan Tumbuhan  Tumbuhan tersusun atas berbagai jaringan.Definisi jaringan adalah sekelompok sel dengan asal-usul,struktur,dan fungsi yang sama.Jaringan pada tumbuhan dikelompokkan berdasarkan tempatnya dalam tumbuhan, tipe sel, fungsi, asal-usul, dan tahap perkembangannya. Berdasarkan jumlah tipe sel penyusunnya, jaringan dibedakan menjadi jaringan sederhana dan jaringan rumit. Jaringan sederhana bersifat homogen,hanya terdiri dari atas satu tipe sel,sedangkan jaringan rumit bersifat heterogen, terdiri atas dua atau lebih sel. Parenkim, kolenkim, dan sklerenkim adalah jaringan sederhana, sedangkan xilem, floem, dan epidermis  adalah jaringan rumit. A. Jaringan Meristem ...
13 comments
Read more