EAGLEGIRL

Brain is the most Important of body part. And the central of all activity that will do on people. Because of that , the brain need a nutrient of a good meal that can make the brain work optimally . Here is food " good " that can provide nutrients to the brain : vitamins B complex : help improving a function of brain. This vitamins help the body conversing colin  . That is amino acid that find in food source into chemical neurotransmitter which plays an important role in memory and learning this can make not easy to forget because of it's role for the memory (storage) in a brain Vitamin B complex found in many , broccoli ( cabbage ) , spinach , mushrooms, banana , processed soy products , eggs , almonds , potatoes , grains . Whole grain :  Whole grains like whole wheat bread , oatmeal ( in Quacker oats ), brown rice , there is also millet is their main energy source of food for the body and brain . this diet works to incre

Otak menjadi Bagian yang terpenting bagi tubuh, ya nggak sih ? dan merupakan pusat dari semua aktivitas manusia. Karenanya, otak Perlu donk asupan makanan sehat biar mbuat otak bekerja secara optimal. Berikut ini makanan "enak" yang bisa memberi nutrisi pada ota k: Vitamin B Kompleks Vitamin B kompleks membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi colin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang berperan penting dalam memori dan proses belajar. Ini nih ,bisa mbuat gak gampang lupa karena perannanya buat memori(penyimpanan) pada otak. Vitamin B kompleks banyak terdapat dalam, brokoli (kol), bayam(spinach), jamur(mushroom), pisang(banana), produk olahan kacang kedelai, telur(egg), kacang almond, kentang , biji-bijian. Gandum Utuh Gandum utuh seperti roti gandum(banyak tuh di Alfa juga bnyk), oatmeal(biasanya ituh di (Quacker oats), beras merah, ada juga millet (apaan yah?p

Ini nih buat elu para guys , yang sering galau dan sependapat sama gue ! ahaha ini faktanya yang buat kita-kita sering galau: 1.) Saat kita kesepian dan gak ada temen , pacar gak ngehubungin kita sama sekali atau kita malah diomelin macem-macem sama ortu (yang ini lah,yang itu lah) HAHA ya gak! 2.) Trus lagi saat kita SMS-an sama sang pacar atau seseorang yang specials dihidup elo #ciyee, eh malah sidia balasnya LAMA bgt, boring deh!! (mikir macem-macem) 3.) Sidia gak perhatian atau kalo diajak ngomong gak nyambung sana-sini ,waduuhh abiss deh! haha 4.) sidia nggak sesuai sama yang elu hareppin,biasanya pada saat kita SMS-an dengan sidia eh elu ngarep dia njawab seperti yg elu pengen eh tapi knyataannya? apaa? NGGAK! hahaha ,galau lagi deh! 5.) Nggak ngucapin selamat pagi,siang,sore,malem sama elu (bisa juga tuh mbuat galau) 6.) Saat elu sedih,eh gataunya malahan ditinggal tidur atau apalah #huh 7.) Sang mantan SMS , dan nanyanya macem-macem tentang kehidupan elu yang s